Выстраивание эффективных жизненных стратегий

Задать вопрос

Трансформационная программа в индивидуальном формате

Стратегии мастерства для полноценной яркой жизни согласно своим глубинным ценностям

ЭФФЕКТИВНЫЕ

ЗАПИСАТЬСЯ!

ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС ЕСЛИ ВЫ:

Постоянно испытываете дискомфорт, возникает ощущение «жизненного тупика» и апатии

Хотите найти свое призвание и получать удовольствие от своей работы, устали разрываться между семьей и работой, как будто всем должны

Не видите больше смысла в своей деятельности, а что дальше не понимаете

Чувствуете, что назрело желание перемен и хочется все поменять, но не знаете, как и с чего начать, как сделать правильный выбор

Хотите проработать свои страхи и убрать стереотипы, ошибочные убеждения, мешающие Вам двигаться вперед

Не можете сделать правильный выбор и принять решение, кажется, что перестал(а) себя понимать

Программа предназначена для:

Тех, кто ищет способ, как изменить свою жизнь и готов действовать в этом направлении

Тех, кому нужен Наставник и проводник к новому уровню жизни

Тех, кто хочет научиться грамотно планировать и распределять ресурсы, качественно отдыхать, перезагружаться

Тех, кто хочет получать удовольствие от многообразия способов реализации желаемого, при этом держа фокус на ваших целях и ценностях

Всем заинтересованным в системном личностном развитии и коучинге

Всем, кто живет однообразной жизнью, не нашел любимого дела своей жизни, не доволен отношениями в семье и на работе

Программа состоит из модулей, которые подбираются индивидуально

Стратегическая сессия "Life check-up"
1
Аудит сфер жизни. Текущая ситуация. Описание точки "А"
2
Описание желаемой картины в будущем. Выстраивание точки "В"
3
Глубинные жизненные ценности. Определение, распаковка, встраивание в систему
4
Постановка целей и намерения. Выстраивание маршрута изменений
5
Энергия. Ресурсы. Мотивация. Аудит и поиск ресурсов для результата, работа с энергией (энергоаудит и налаживание энергобаланса) и мотивацией
6
Работа с негативными сценариями - страхи, сомнения, неэффективные установки.
7
Ваши личные стратегии успеха.
Структурируем всю работу в определение и внедрение в вашу жизнь эффективных жизненных стратегий.
8
Интеграция.
Завершающая стадия - это интеграция стратегий в жизнь.
Проверяем через действия и снятие обратной связи, рефлексию, как работают новые Стратегии в жизни.
Формат check-up сессии раз в месяц.
Длительность 3 месяца.
9

В РЕЗУЛЬТАТЕ

вы обретёте себя и вернёте вкус жизни:

Сбалансируете важные сферы вашей жизни в соответствии с вашими глубинными ценностями

Перестанете критиковать себя, перенастроив фокус внимания

Сместите внимание с анализа прошлого и тревоги за будущее на разработку эффективных жизненных стратегий

Вернете контакт с собой, откроете в себе мощный ресурс - откроете свои глубинные ценности и таланты. Начнете ценить, и использовать то, что уже имеете

Научитесь грамотно планировать и распределять ресурсы, качественно отдыхать, перезагружаться

Получите мощный импульс для новых вершин в бизнесе - расширения границ, влияния

Прокачаете доверие себе и внешнему миру, проработаете желание и необходимость все держать под контролем

Научитесь настраиваться энергетически на нужный Вам результат

Приобретете новые полезные привычки наполненной жизни

Получите новые знания и практические инструменты для саморазвития

Научитесь замечать и атрибутировать себе свои даже самые незначительные результаты и шаги

И начнете получать удовольствие от каждого дня жизни!

Уже в процессе второй недели мы структурируем всю работу в:

1. Выстраивание каркаса дня (для структурности, большей эффективности планирования и высвобождения энергии);
2. Определение и внедрение в вашу жизнь эффективных жизненных стратегий.

Какие результаты вы получите:

Откроете «дорожную карту» жизненных изменений: узнаете приемы построения эффективной жизни.
Определите и усилите источники инициативы, самостоятельности и ответственности внутри вас.
Проработаете и трансформируете свои установки
Определите и проработаете Ваши стратегии устойчивости
Проведете инвентаризацию своих ресурсных и нересурсных стратегий
Выявите базовые сферы своей жизни, сбалансируете их через стратегию реализации глубинных ценностей в каждой из сфер
Определите способ усиления яркости жизни и обогатите ее интересными событиями.

Вы получите ответы на вопросы:

Как сбалансировать жизнь: отношения, работу, отдых, развитие, удовольствия?
Как научиться управлять своим состоянием (настоянием, уровнем энергии)?
Как перестать откладывать на потом важные дела и саму жизнь?
Как разработать и воплотить в жизнь лучшую версию себя?
Как освободиться от вредных привычек и достичь важных целей?
Как преодолеть жизненно важные препятствия, которые мешают продвигаться вперед?

Мои принципы в работе над стратегическими запросами
(особенно карьерными):

Пошаговое сопровождение (мы разрабатываем маршрут и разбиваем его на этапы и подэтапы, на всем пути маршрута я иду рядом, корректирую, мотивирую, помогаю работать с сопротивлением и неэффективными состояниями- страхами, убеждениями)

Трекинг и контроль за исполнением (во время сопровождения на маршруте, мы еженедельно возвращаемся к запросу и целям, отслеживаем динамику, работаем с ресурсами)

Масштаб (цели по одной из областей - лишь звано в общей Точке Сборки - точке В - желаемом состоянии через промежуток времени. Именно к ней выстраивается траектория движения)

Системность (я не работаю в запросе на достижение стратегических целей узко только над самой целью. Задача стоит увидеть нечто большее, что даст реализация цели клиенту, раскрыть ресурсы внутри него для ее достижения)

Соблюдение границ (это про экологичность в работе, конфиденциальность, умение работать с манипуляциями, бережное отношение к личности клиента)

«ЭФФЕКТИВНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ»

- это Индивидуальная работа в коучинге под целевой запрос с сопровождением

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Наталья (имя изменено), Австрия, менеджер проектов

Трансформационный коучинг 2 месяца

"Вселенная послала мне Ксению в самый нужный момент, когда «дом пылал пожаром»
И в этот момент мне не хватало каких-то определенных деталей во мне, как личности.
Смены перспективы, ясного видения своей жизни, понимания своих целей, готовности к переменам, сфокусированности не хватало. Не было легкости, которая мне всегда помогает.
И в этот момент у нас получилась совместная работа.
Сейчас, просматривая проработанные материалы, понимаю, что работа была проделана гораздо бОльшая, чем кажется изначально. Подытоживая все это, я увидела свой личностный рост.
Наша поставленная цель была достигнута, и по ощущениям, сверху я получила даже бонус"
Тюлькина Надежда, 29 лет, Liège, @nadiatulkina

Когда я пришла на программу к Ксении я чувствовала себя очень нервной, разбитой. Не было ни на что сил, я чувствовала себя настоящей белкой в колесе и, что самое страшное я очень сильно раздражалась на ребёнка.
Как же я благодарна случаю, что все-таки выбор пал на Ксению. Для меня моя семья - это самое важное и я понимала, что продолжать так невозможно (срываться на ребёнка, не хотеть с ним играть, ругаться почти каждый вечер с мужем и т.д.). С Ксенией мы начали работать.
Уже после месяца работы я была в шоке от изменений: из загнанной лошади, у которой не было времени на себя, и которая раздражалась по любому поводу я снова превратилась в спокойного человека, начала заниматься спортом, начала читать купленные когда-то книги, пересмотрела свой график работы.
И самое главное - наладила отношения со своим ребёнком. Мне становится страшно, а если бы я не обратилась за помощью?

Ксения, то, что ты сделала - бесценно! Спасибо тебе!!!
Айгуль, 35 лет, Париж, медицинская сфера @aigul_pierremarie

Было важным, что многие вещи, которые я не решалась произнести себе вслух я смогла произнести во время сессии.

Если говорить о курсе в целом, то я из тех людей, которые верят в эффективность не однократного воздействия, а в серию нескольких сессий, встреч, то, что именно дает этот курс. Серия сессий, основа которых одна, но при этом они в деталях индивидуальны для каждого, это возможность начать работу над собой, иметь время на более глубокое детальное погружение с проработкой внутренних преград, корректировать свой курс на сессиях с коучем, а не просто идти слепо, не зная куда, или остаться не перепутье, не зная куда повернуть.
Эльвира, 43 года, Москва, @_elvi_s

О себе могу сказать, что я копатель! Копала я про себя и о себе долго и самозабвенно! Читала Инстаграм Ксении и еще кучи других, но когда я решила подарить себе курс, я сразу поняла к кому я пойду! И я ни разу не пожалела о своем выборе!
Мне казалось, что я много чего знаю, но вовремя заданный правильный вопрос меняет все!
От сессии к сессии, мы вместе снимали слой за слоем и открывали новую меня! Менялось состояние, менялись мысли, появилось принятие и четкое понимание чего я хочу! Это такое крутое ощущение!
И самое главное, оно не покидает тебя после того, как закончилась сессия, оно крепнет от раза к разу и к концу курса я обрела такую опору внутри, что сейчас, смотря на свои записи, мне даже удивительно какой я была!

Я очень благодарна Ксении за такую глубокую работу, которая приносит отличные результаты!
Дудкова Татяна, бизнес-тренер, коуч, эксперт в области корпоративной культуры, развития и HR-процессов. Специалист в сфере внутреннего и внешнего Pr.

Появилась решительность и смелость действовать. Ушла тревога. Я нашла ответ на вопрос, с которым пришла: как мне достичь финансового благополучия. Говоря метафорично, я поняла, как мне вырастить в саду деревья, которые расцветут и будут приносить плоды не только мне, но тем, кому они нужны. Это было зарождение ростка на благодатной почве, которую создала Ксения во время коуч-сесии. Ей удалось сгенерить такое пространство доверия и открытости, которое располагало к откровению.

Коучей много. Мало хороших. Еще меньше «своих», которые откликаются именно тебе и создают твоё пространство развития. Мне повезло: Ксения – мой коуч! А может и ваш?
Алина Бородина, Москва, 28 лет, фитнес тренер

Сразу после первой Коуч-сессии я почувствовала больше энергии, чем обычно на 25-30%, что сохраняется уже в течение месяца, несмотря на то, что была и простуда и сильнейшие стрессовые потрясения разного характера, а эмоционально я стабильна, в основном веду себя спокойно и реагирую на ситуацию, а потом уже почти не вспоминаю об этом. Это для меня хороший результат, обычно энергия кратковременно появлялась и я целыми днями прокручивала в голове варианты решения проблем, сейчас я научилась отпускать ситуацию и быть искренней! Раньше я только думала, что была искренней.

Почувствовала себя и свою индивидуальность, научилась искренне отдавать и не ждать ничего взамен (хотя думала раньше, что умею это). Я не ощущала себя и своих потребностей до конца, в основном желала того, что принято желать всем девушкам и под всех подстраивалась.

Благодарна Ксении за такое глобальное трансформирующее начало моего обучения) мне очень комфортно и приятно работать с вами
Ксения Сергеева, 35 лет, финансист

Основная проблема с которой обратилась к Ксении - нерешительность, неуверенность, недовольство собой, которые влияли на многие сферы жизни и мешали полноценно жить и развиваться.
Долгое время не могла приступить к важным проектам, не могла сдвинуть с мертвой точки многолетние внутренние конфликты.

После сессий с Ксенией все волшебным образом стало меняться, в жизнь стали приходить нужные люди, появилась энергия и уверенность, что я все смогу и что все это я могу именно САМА, что для меня очень ценно.

Прошел год после сессий и, оглядываясь назад, с уверенностью могу сказать, что год прошел удачно и плодотворно.

Так что за волшебными переменами можно смело идти к Ксении)). Всем удачных преображений и сказочных перемен!

Больше отзывов

АВТОР ПРОГРАММЫ

Executive-коуч, сертифицированный коуч-консультант международного класса (Vital Practice University)
Работаю со стратегиями мышления, над укреплением межличностных и кросс-культурных коммуникаций
Создатель системы Life2Balance — авторской системы инструментов, практик и упражнений для выстраивания эффективных жизненных стратегий
Автор трансформационного курса Дорога Баланса и системы гибкого тайм-менеджмента Архитектура дня®
11 лет в трансформационном и ценностно-ориентированном коучинге руководителей + проведение стратегических сессий для бизнеса
15 лет в международных корпорациях (Philip Morris, Bacardi Martini, Heineken)
3 года в сервисном и тренерском бизнесе
150 клиентов в личном коучинге
Более 1000 участников групповых курсов
30% увеличение дохода клиентов уже после 1-го месяца личного коучинга

КСЕНИЯ СУБОТИЧ

Еженедельные сессии продолжительностью 1 час
Домашние задания с проверкой
Поддержка от Ксении в мессенджере в промежутке между сессиями
Скрипт и видео-запись по итогам каждой сессии
Рефлексия
Бонусы в ходе программы
Авторские материалы (гайды, трекеры, чек-листы, руководства)

Связаться с Ксенией

Я не беру в работу:

1

Клиентов, которые приходят с запросами на проработку психологических травм, с различными психологическими запросами, я работаю с запросами на трансформацию из текущего не удовлетворяющего состояния;
2

Психологов и психотерапевтов, я работаю с помогающими профессиями (нутрициологи, косметологи) в сфере проработки ограничивающих убеждений, страхов, темы синдрома самозванца, смены ниши и так далее;
3

Клиентов, которые хотят волшебную таблетку и только брать и не готовы к отдаче, к самостоятельной работе и к ОТВЕТСТВЕННОСТИ;
4

Клиентов, которые приходят только за инструментами. Проведя аналогию можно сравнить инструменты с хоз магазином и новыми лопатами, граблями, и даже машинками для стрижки газона.
Вы приходите и покупаете весь возможный ассортимент, чтобы облагородить свой загородный участок.
Но если их не использовать, не применять, не ошибаться, попробовав, не получать результат и не приходить за обратной связью, то эти инструменты так и будут красиво стоять у вас в сарае абсолютно не нужные.

оСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Написать лично Ксении

LIFE2BALANCE - это авторская система Ксении Суботич для эффективности и баланса в бизнесе и жизни:
• трансформационный курс "Дорога баланса"
• система гибкого тайм-менеджмента "Архитектура дня"
• гайд по аудиту жизни "Life check-up"

Политика конфиденциальности

Договор-оферта

Если возникли вопросы
напишите нам в Telegram

При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна.