Частые вопросы
Когда нужен коуч?
Ко мне часто обращаются, когда не могут принять решение что-то закончить или что-то начать.

А также за взглядом со стороны и когда хотят получить подтверждение тому, что их чувства нормальные, а самому человеку кажется, что с ним что-то не так.

Моя задача в таких случаях - обеспечить в коучинге, во-первых, безопасное и комфортное пространство для раскрытия новых смыслов и поиска скрытых ресурсов. А во-вторых, ежедневную поддержку и мотивацию клиенту.
    Почему моя система?
    Life2balance - или Искусство Баланса на каждый день - это концентрат инструментов коучинга, тайм-менеджмента, целеполагания, личной эффективности и психологии, которые за 10 лет моей работы помогли более 10 000 человек.

    Система Life2balance - пошаговая методика балансирования жизни для тех, кто ощущает пустоту внутри и ищет как реализовать свой потенциал.

    С моей системой Вы точно выстроите Вектор своего развития и начнёте жить полноценной жизнью.

    Я не про успешный успех и достигаторство, а про персональное сопровождение до результата с бережной поддержкой на всём пути.

    Я работаю с теми, кому нужны инструменты, позволяющие максимально четко и системно фиксировать цели и задачи, а также отслеживать промежуточные результаты по их реализации, видеть и контролировать дальнейшее направление развития. И когда это встроено в целую систему последовательных шагов, то результаты не заставляют себя ждать.

    Я рассказываю, как сбалансировать все важные для вас сферы жизни, не потеряв свой привычный ритм жизни.

    Я показываю, КАК сэкономить свой главный̆ ресурс - ВРЕМЯ и научиться управлять своей ЭНЕРГИЕЙ.

    Делюсь инструментами тайм-менеджмента по-женски (моя система Архитектура Дня) - это не лекции, а ПРАКТИКУМ = иди и делай!

    Моя ответственность - передать вам весь мой опыт в СИСТЕМЕ. Я не просто даю знания, - я ПРИВИВАЮ навыки и привычки. И мы закрепляем их на пути.

    Показываю как получать удовольствие от многообразия способов реализации желаемого, при этом, помогая держать фокус на ваших целях и ценностях.
    Топ запросов, с которыми ко мне обращаются
    • Чувствую, что назрело желание перемен и хочется все поменять, но не знаю, как и с чего начать как сделать правильный выбор
    • Хочу найти свое призвание и получать удовольствие от своей работы
    • устал(а) разрываться между семьей и работой, как будто всем должен/должна
    • Не вижу больше смысла в своей деятельности, а что дальше не понимаю
    • Все есть, карьера, семья, дети, деньги. Не знаю к чему дальше стремиться и ничего не радует
    • Не могу сделать правильный выбор и принять решение, кажется, что перестал(а) себя понимать
    • Есть мечты, желания, цели, а сил на их воплощение нет
    • Повысить самооценку
    • Проработать свои страхи и убрать стереотипы, ошибочные убеждения, мешающие Вам двигаться вперед
    • Научиться работать со своей мотивацией
    • Перестать зависеть от мнения других
    • Избавиться от чувства вины
    • Стать уверенными в себе
    • Перестать нести ответственность за чужие эмоции
    • Наладить гармоничные отношения в семье и с детьми
    Разрешить себе мечтать и осуществлять мечты играючи, превращая их в планы
    Какие результаты получите?
    • Найдете источники энергии и научитесь умело ими пользоваться
    • Получите контроль - начнёте владеть ситуацией и УПРАВЛЯТЬ своим состоянием
    • Получите ясность текущей ситуации, узнаете о себе больше и поймете, куда двигаться дальше
    • Получите новый импульс, чтобы перебороть страх и справиться с проблемами поиска себя - начать новый проект, подняться по карьерной лестнице или расширить границы бизнеса
    • Начнете применять свои собственные стратегии преодоления препятствий и достижения успеха.
    • Осознанно сбалансируете жизнь - научитесь фокусироваться на важных для вас целях и при этом каждый день проживать с радостью.
    • Я помогаю понять себя, разобраться с мыслями, в отношениях, увидеть, как и куда двигаться, проработать страхи, открыться новому.
    После работы со мной приходят нужные мысли, идеи, осознания, обстоятельства складываются наилучшим образом, появляется физическое, моральное, эмоциональное ресурсное состояние. Позитивные изменения происходят во всех сферах - личной, профессиональной, финансовой!
    Какой у меня опыт?
    Я являюсь экспертом в таких областях:

    • Индивидуальное и групповое коучинговое сопровождение на пути реализации вашей цели, желаний.
    • Business coaching - индивидуальное и групповое сопровождение в реализации своего проекта, бизнеса.
    • Построение команды, адаптация персонала, индивидуальная работа с каждым участником рабочего проекта.
    • Руководство в стиле "коучинг", развитие управленческих компетенций, ДЕЛЕГИРОВАНИЕ полномочий - распределение ответственности.
    • 10-летний опыт в коучинге (сертиф. коуч и эксперт по жизненному балансу)
    • 15 лет опыта в международных корпорациях (Philip Morris, Bacardi Martini, Heineken)
    • Помогла более 300 частным лицам в долгосрочном коучинге выстроить эффективные жизненные стратегии и повысить уровень удовлетворенности жизнью в среднем на 50%.
    • Регулярно провожу групповые онлайн курсы и masterminds (моего авторства), которые за 10 лет моей работы в коучинге помогли более 10000 человек.
    • Создатель Life2balance - системы он-лайн курсов, тренингов и персонального коучинга
    • Автор статей, курсов и обучающих видео по практикам и инструментам жизненного баланса, личной эффективности, управлению временем и энергией
    • Я приглашённый эксперт в бизнес комьюнитиз и обучающих курсах
    • Я Наставник (+работаю в формате группового наставничества) для мужчин и женщин в поисках новых целей и смыслов в карьере: новые ниши, нетворкинг, работа с синдромом самозванца, управление проектами, стресс менеджмент, стратегии устойчивости
    • В блоге-практикуме life2balance - мой реальный личный опыт из жизни мамы 2-х детей, жены и владелицы 2-х творческих бизнесов
      Для кого мои курсы и личные сессии?
        • Вы интересуетесь саморазвитием, много читаете - вам хочется жить наполненной яркой жизнью!
        • Вы стремитесь успевать так много «все и сразу» и расстраиваетесь, когда высокий ритм жизни словно выбивает вас из обоймы.
        • Вы сравниваете себя с более успешными (привет, эффект Инстаграм!) и постепенно картинка супер-женщины, которая и в бизнесе, и в личной жизни, и в материнстве, и в саморазвитии реализована по полной - пожирает вашу энергию.
        • Вам становится мало того, что есть у вас сейчас.
        • Вам кажется, что вот оно, там где-то на горизонте, ваше единственное предназначение.
        • И вы, поставив на кон все, отправляетесь на его поиски.
        • А иногда вы просто усталая женщина. Чаще всего мама. Которая потерялась в вихре детского раннего развития и важных вопросов. Таких, на которые ответы не находятся:
          - когда-то надо опять выходить на работу
          - как я буду тогда совмещать это с детьми
          - или я хочу чего-то нового, чего-то бОльшего
          - кто я и что хочу по жизни дальше
        Вы даже проходите курсы по самоопределению и поиску предназначения, но зациклившись на чём-то одном, приходите, унылая и обесточенная, и рассказываете, как перестали слышать себя, свои желания, что вам иногда вообще ничего не хочется и жизнь стала серой.

        Мои клиенты - активные современные женщины, стремящиеся успешно балансировать все важные сферы жизни. Они постоянно развиваются, осознанно подходят к самообразованию.

        Чаще всего их перестает устраивать ровная жизнь, им не хватает яркости и через кризис переосмыслений они начинают искать себя, свое предназначение.
        С кем я НЕ работаю?
        Я не беру в работу:

        • Клиентов, которые приходят с запросами на проработку психологических травм, с различными психологическими запросами, я работаю с запросами на трансформацию из текущего не удовлетворяющего состояния;
        • Психологов и психотерапевтов, я работаю с помогающими профессиями (нутрициологи, косметологи) в сфере проработки ограничивающих убеждений, страхов, темы синдрома самозванца, смены ниши и так далее;
        • Клиентов, которые хотят волшебную таблетку и только брать и не готовы к отдаче, к самостоятельной работе и к ОТВЕТСТВЕННОСТИ;
        • Клиентов, которые приходят только за инструментами. Проведя аналогию можно сравнить инструменты с хоз магазином и новыми лопатами, граблями, и даже машинками для стрижки газона.
          Вы приходите и покупаете весь возможный ассортимент, чтобы облагородиться свой загородный участок.
          Но если их не использовать, не применять, не ошибаться, попробовав, не получать результат и не приходить за обратной связью, то эти инструменты так и будут красиво стоять у вас в сарае абсолютно не нужные.